Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
172 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 72 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
613 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 38,09g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Huletts Equisweet Sweetener, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Onions (Chopped, Frozen) , Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Chicken Breast Meat , Bakers Provita Multigrain. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danell1977 's vikthistorik
|