Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 54,34g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Батон, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|