antibiose
|
97,6 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 52,91g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Hofmaier Bierschinken, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nussriegel, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|