Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 51,94g | Kolh.: 27,01g.
Middag: Рыбий Жир из Печени Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Петрушка, Свекольная Ботва, Куриный Бульон, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Грибы, Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|