Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 106,64g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Вкусы Мира Батат Запечённый, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творожная Запеканка, Дыня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|