Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 47,57g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Виноград, Era Green Семена Чиа, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Вода. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|