Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 59,08g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: МЖК Майонез Провансаль, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриное Филе с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Пирожное Шоколадное , Белый Город Молоко 2,5%, Самса с Курицей. Snacks/Annat: Мёд, Мёд, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|