Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 74,58g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Кофе, Запеканка творожная. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Огурцы по корейский, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Запеканка творожная, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Кофе с Молоком, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|