Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 42,47g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Ашан Кабачок Фаршированный , Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Каравай Сухари Молочные, Пшеничный Хлеб, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные. Middag: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|