Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 41,99g | Kolh.: 48,07g.
Frukost: Сырники Диетические, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|