|
вот тебе и выходные веселые😒
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
839 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 66,20g | Kolh.: 58,46g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Икра, Белый Хлеб, Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|