|
昨天偷懶一天什麼都沒做🥴
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 31,00g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: 萊爾富 奶油多士, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Lunch: 花蓮縣餅 奶油酥條, 花蓮縣餅 奶油酥條, 養樂多 light, 煮熟的雞蛋白. Middag: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 雪之戀 雪花餅. Snacks/Annat: 雪之戀 雪花餅, 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|