Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1956 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 110,60g | Kolh.: 226,76g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Морковь, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Middag: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Annat: Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDmitry 's vikthistorik
|