Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
3640 kcal
|
Fett: 163,50g | Prot: 98,40g | Kolh.: 445,00g.
Frukost: Denny's Turkey Bacon, Bob Evans Brioche French Toast, IHOP Pancake Syrup, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Middag: Panda Express Sweet & Sour Sauce, Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, ShopRite Wonton Strips, Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl). Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|