Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 148,44g | Prot: 100,18g | Kolh.: 46,13g.
Frukost: Лента Свинина Шея, Житница Здоровья Семена Льна, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кето Хлеб на Кокосовой Муке, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Перекресток Окунь Морской Красный. Middag: Печенье Кето Кокосанка, Лента Свинина Шея. Snacks/Annat: Нектарин, Кето Кекс Творожный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Сироп Шоколадны. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 20 minuter, Matlagning - 4 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar och 40 minuter, Amning - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 0 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Bada - 25 minuter, Stående - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 1 timme och 15 minuter, Diska - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|