Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
473 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 62,05g | Kolh.: 27,39g.
Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Middag: Zanahoria, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Annat: Colun Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|