Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 58,70g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Cinnamon , Tea with Milk, Margarine, Sugar, White Bread. Lunch: Ritz Sandwiches. Middag: Sweet Red Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dempster's English Muffin. Snacks/Annat: Riceworks Sweet Chili, 2% Fat Milk, Walkers Shortbread Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|