Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
129,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
852 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 36,00g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Shrimp Spring Rolls. Snacks/Annat: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Soy Protein Shake - Chocolate. mer...
|
|
3845 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|