Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2672 kcal
|
Fett: 126,40g | Prot: 97,67g | Kolh.: 277,87g.
Frukost: Сыр Голландский, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ленивые Вареники, Чай, Язык Свиной, Батон. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Капучино, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Middag: Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Станичный, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Annat: Heinz Терияки Соус , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|