Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 42,03g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Bananas. Lunch: Watermelon , Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Middag: Real Sweet Vidalia Onion, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Publix Sliced Mushrooms, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sweet Red Peppers, Nature's Promise Organic Baby Spinach, Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|