Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
94,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
2052 kcal
|
Fett: 105,59g | Prot: 123,41g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Bananas. Lunch: Primo Thin Supreme Pizza, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Middag: Spring Mix. Snacks/Annat: Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|