Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 53,89g | Kolh.: 113,86g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|