Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 108,50g | Prot: 78,24g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Пюре из цветной капусты, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами. Middag: Рублевский МПЗ Паштет, Пюре из цветной капусты, Минтай запечённый. Snacks/Annat: Ермолино Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|