Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 102,56g | Kolh.: 106,93g.
Lunch: Coconut Meat, Hard-Boiled Egg , Au Bon Pain Greek Vanilla Yogurt & Wild Blueberry Parfait. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Scotch Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Annat: Plum, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|