Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2131 kcal
|
Fett: 165,31g | Prot: 115,55g | Kolh.: 41,64g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Шпикачки по Чешски, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, МЖК Майонез Московский Провансаль, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная. Middag: Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|