|
О. боков 98 см (89 см)
|
99,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2467 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 177,59g | Kolh.: 345,24g.
Frukost: Тушеная Оленина, Гречка. Lunch: Тыквенные Семечки, Гречка, Яйцо Куриное. Middag: Бектыш Грудка Вареная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|