Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2121 kcal
|
Fett: 184,10g | Prot: 84,48g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Вареное Яйцо, Royal Forest Миндальная Мука , La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Красный Октябрь Какао Порошок, Алые Паруса Имбирь Маринованный, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Велком Бекон Сырокопчёный. Middag: Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Слобода Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Fish House Сельдь Филе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|