Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 114,40g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Мясновъ Соус Брусничный, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Нектарин, Шарлотка ПП, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Middag: Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|