Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 108,56g | Kolh.: 120,08g.
Lunch: Würstchen im Schlafrock, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Homann Kartoffelsalat Westfälischer Art, Hähnchenbrustfilet. Middag: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Snacks/Annat: Gut & Günstig Salzstangen, Handl Tyrol Schinken Chips, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|