Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 128,18g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Малина, Bombbar Джем Малина , ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Перекресток Семга. Middag: Kikkoman Соевый Соус, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Инжир, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|