Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
298 kcal
|
Fett: 4,35g | Prot: 48,30g | Kolh.: 16,13g.
Frukost: Oshee Zero. Snacks/Annat: Marchewki, Jabłko, Culineo Flaki Wołowe w Rosole, Białko Jaja Kurzego. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|