Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 159,85g | Kolh.: 64,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Сливки 10%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Перекресток Инжир Свежий. Middag: Помидоры, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|