Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2059 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 114,95g | Kolh.: 279,09g.
Frukost: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Лукум Ванильный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сарафаново Молоко 3,6%. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%. Middag: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 3,5%, Кешью. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|