|
balen 😪
|
84 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 58,82g | Kolh.: 16,79g.
Frukost: AH Kipfilet Gerookt, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Omelet of Roerei met Kaas, Gekookt Ei. Lunch: Aldi Ontbijtspek, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|