Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
1362 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 58,51g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морс Клюквенный, Молоко, Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Lunch: Суп Грибной, Сок Мультифрукт, Салат Овощной. Middag: Помидоры, Морс Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Дыня, Сок Грушевый Осветленный без Сахара, Apple and Sultana Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|