|
106
|
106,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 25,59g | Kolh.: 201,33g.
Frukost: Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches. mer...
|
|
2747 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|