Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 116,88g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Президент Сыр Бри, Яйцо, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Middag: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо. Snacks/Annat: Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|