Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 130,19g | Kolh.: 253,02g.
Frukost: Fiocchi d'Avena, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Gragnano Paccheri Rigati, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Middag: Galbusera Più Integrali, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Annat: Gelco Goleador Liquirizia, Activia Yogurt Avena Noci, Pesca Noce. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|