Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 49,03g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: General Food Салат из Авокадо с Ростками Сои, Молоково Молоко 3,2%, General Food Омлет с Овощами и Сыром. Lunch: General Food Смузи Боул из Облепихи с Клубникой. Middag: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Виски, General Food Треска Запеченая с Отварной Брокколи и Соус Сливочно-Грибной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|