Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 91,97g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Vindruvor, Fetaost, Knäckebröd, Tomater, Gurka. Lunch: Ricottaost (Lättmjölk), Morötter, Kokt Blomkål (Färsk), Zucchini, ICA Laxfilé, Amway Xs Protein Suklaa Bar. Middag: Soja Nötter. mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar och 23 minuter, Sittande - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Städning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|