Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
87,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
302 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 4,72g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Splenda Granulated Splenda, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Splenda Granulated Splenda, Kellogg's Special K Frutas Rojas. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|