Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 39,86g | Kolh.: 119,55g.
Lunch: Pomme, Riz Blanc, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Banane, Courgette. Middag: Pomme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|