|
Меня ещё и отвесило после вчерашнего 🗿
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2315 kcal
|
Fett: 131,65g | Prot: 100,56g | Kolh.: 185,61g.
Frukost: Творог 5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Чизкейк, Торт Наполеон. Snacks/Annat: Шин-Лайн Коровка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|