Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2056 kcal
|
Fett: 99,68g | Prot: 72,43g | Kolh.: 220,59g.
Frukost: Nut Story Арахисовая Паста (Мягкая), ВкусВилл Коржик Молочный, Кофе, Nm Крабовый Салат, Морковь. Lunch: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Nm Суп с Куриными Фрикадельками Картофелем и Гречкой. Middag: Акконд Конфеты "Дежавю" со Вкусом Сливочного Ликера, Зеленый Чай, Nm Крабовый Салат, Виноград. Snacks/Annat: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Дабл Чизбургер, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|