Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2836 kcal
|
Fett: 145,63g | Prot: 174,65g | Kolh.: 219,16g.
Frukost: Вацак Малиновый Тарт, Сырники, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сырники. Lunch: Ягоды, Сыр, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Danone Активия. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Сыр, Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Сыр. Snacks/Annat: Chocofini Шоколадная Паста, Хлебец, Три Медведя Мороженое Трюфель и Апельсин, Raffaello Конфеты, Белый Хлеб, Банан, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|