Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 78,03g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Масляные Крема, Грона Печенье Мария, Кофе, Беляш. Lunch: Сухие Семена Чиа, Мёд, Творог. Middag: Беляш, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Суточная активность - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|