Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 28,54g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебопек Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Жареная Картошка, Свинина Отварная. Middag: Очаково Джин Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Буженина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|