Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 116,75g | Kolh.: 202,91g.
Frukost: У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Myprotein Total Protein, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Яблоко Зеленое, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Иван-Поле Конфитюр Ананас, ВкусВилл Тартин Ржаной, Семга Свежая Н, Hortex Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Middag: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Annat: Мартин Семечки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|