Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
627 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 35,14g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|