Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
679 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 42,10g | Kolh.: 47,29g.
Frukost: Магнит Хлеб Урицкий, Сливочное Масло, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Жареное Яйцо, Плов с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|